Navn:

Faldteknik Lundtoftehallen

Underrubrik:
4 tirsdage kl. 10.30-12.00
Billede:
Beskrivelse:

Fald trygt og stå stærkere!

Hvordan beskytter man sin hofte i et fald? Hvordan får man en bedre balanceevne?

I trygge omgivelser bliver du guidet igennem balance- og koordinationsøvelser og du lærer at mestre flere faldteknikker, herunder også hvordan du kommer op igen efter et fald. Alt i alt vil du mindske frygten for at falde og bevare din bevægelsesfrihed. 


Målgruppe

Det er simpelt at lære og alle kan være med. Øvelserne foregår på judomåtter. 8 deltagere på hvert hold.


Sted: Lundtoftehallen, Ravnholmvej 11, 2800 Kgs. Lyngby.


Instruktør: Mathias Krabholm er stifter af "I bedste fald", hvor de har udviklet en faldforebyggende og rehabiliterende træningsform med rødder i judoverdenen.

Mathias KrabholmI_Bedste_Fald-2-300x300

Tidspunkt
Underviser

Antal gange

Pris
Kursusforekomster:
OBS: Tilmeldingsknappen bliver kun vist, hvis du er logget på. Gå til login-siden.
X