Navn:

Vandgymnastik

Underrubrik:

Vandgymnastik i svømmehallen ved Trongårdsskolen

Tirsdag -  09.30-10.10  Vandgymnastik I (lavt)

Tirsdag -  10.15-10.55  Vandgymnastik II (lavt)

Tirsdag -  11.00-11.40  Vandgymnastik III (lavt)

Tirsdag -  11.45-12.25  Vandgymnastik IV (dybt)

Billede:
Beskrivelse:

Der er flere hold at vælge imellem - både på dybt og lavt vand

Vandgymnastik er en utrolig populær form for styrke- og muskeltræning, hvilket også afspejler sig i søgningen til vores seks ugentlige hold.

Vandets modstand er et aktivt redskab i træningen, og så er vand et både effektivt og skånsomt element for ømme led og muskler.

Du får rørt en masse muskler og undgår overbelastning – hvis vi da lige ser bort fra lattermusklerne. For når musikken spiller, og vi uansat kropsvægt føler os lette som sylfider samtidig med, at vi gør noget super godt for krop og sjæl, kan vi ikke undgå at have det sjovt.



Målgruppe:

Alle kan være med til vandgymnastik, også selv om man ikke har lært at svømme.



IMG_8649

Instruktør: Lena Maigaard


Uddannet som psykomotorisk terapeut i 2008. Har siden 2005 undervist hold i bevægelse i bassintræning. 

Lena nyder at undervise og følge med i den udvikling og glæde, som skabes hos deltagerne. 

Er også uddannet til zoneterapeut i 2011 og arbejder også med massage. 



Tidspunkt
Underviser

Antal gange

Pris
Kursusforekomster:
Tidspunkt
Sæsonstart:
ti. 1. sep. 2020
Tidspunkt start (m. punktum):
kl. 09.30
Underviser
Undervisere:
Lena Maigaard
Antal gange
Antal kursusgange:
15
Pris
Nuværende pris:
350,00 kr.
Tilmeld/venteliste:
-
Tidspunkt
Sæsonstart:
ti. 1. sep. 2020
Tidspunkt start (m. punktum):
kl. 10.15
Underviser
Undervisere:
Lena Maigaard
Antal gange
Antal kursusgange:
15
Pris
Nuværende pris:
350,00 kr.
Tilmeld/venteliste:
-
Tidspunkt
Sæsonstart:
ti. 1. sep. 2020
Tidspunkt start (m. punktum):
kl. 11.00
Underviser
Undervisere:
Lena Maigaard
Antal gange
Antal kursusgange:
15
Pris
Nuværende pris:
350,00 kr.
Tilmeld/venteliste:
-
Tidspunkt
Sæsonstart:
ti. 1. sep. 2020
Tidspunkt start (m. punktum):
kl. 11.45
Underviser
Undervisere:
Lena Maigaard
Antal gange
Antal kursusgange:
15
Pris
Nuværende pris:
350,00 kr.
Tilmeld/venteliste:
-
OBS: Tilmeldingsknappen bliver kun vist, hvis du er logget på. Gå til login-siden.
X