Navn:

Faldteknik

Underrubrik:

4 lørdage 

Hold 1 kl. 10.30-12.00

Hold 2 kl. 12.30-14.00

Billede:
Beskrivelse:

Fald trygt og stå stærkere!

Hvordan beskytter man sin hofte i et fald? Hvordan får man en bedre balanceevne?

I trygge omgivelser bliver du guidet gennem balance- og koordinationsøvelser og du lærer at mestre flere faldteknikker, herunder også hvordan du kommer op igen efter et fald. Alt i alt vil du mindske frygten for at falde og bevare din bevægelsesfrihed.


Målgruppe

Det er simpelt at lære og alle kan være med. Øvelserne foregår på judomåtter. 8 deltagere på hvert hold.


Instruktør: Mathias Krabholm er stifter af "I bedste Fald," hvor de har udviklet en faldforebyggende og rehabiliterende træningsform med rødder i judoverdenen.

Mathias KrabholmI_Bedste_Fald-2-300x300

Tidspunkt
Underviser

Antal gange

Pris
Kursusforekomster:
Tidspunkt
Sæsonstart:
lø. 14. jan. 2023
Tidspunkt start (m. punktum):
kl. 10.30
Underviser
Undervisere:
Mathias Krabholm
Antal gange
Antal kursusgange:
4
Pris
Nuværende pris:
500,00 kr.
Tilmeld/venteliste:
Venteliste
Tidspunkt
Sæsonstart:
lø. 14. jan. 2023
Tidspunkt start (m. punktum):
kl. 12.30
Underviser
Undervisere:
Mathias Krabholm
Antal gange
Antal kursusgange:
4
Pris
Nuværende pris:
500,00 kr.
Tilmeld/venteliste:
-
OBS: Tilmeldingsknappen bliver kun vist, hvis du er logget på. Gå til login-siden.
X