Navn:

Motionsgymnastik

Underrubrik:

På Lyngby Stadion

Torsdag kl. 9.30-10.30


Billede:
Beskrivelse:

For at opnå det ypperste mål for velvære skal krop og psyke gå op i en højere enhed 

Derfor arbejdes der også med hele kroppen - fra top til tå.

I det daglige tænker vi sjældent over, hvordan vi trækker vejret. Vi gør jo bare, som vi altid har gjort. Ikke desto mindre må åndedrættet siges at være den vigtigste faktor for alt liv, og derfor er det også et fast element i hver eneste time.

Øvelserne foregår på gulvet med brug af blandt andet pilates-bolde og elastikker med det formål, at opbygge og styrke muskler. Der er plads til at tilgodese individuelle småskavanker, skader og ubalancer.


Målgruppe:

Alle kvinder og mænd, også begyndere. Dog skal man helst kunne komme ned på gulvet og rejse sig igen ved egen hjælp.


Underviser:

Pia Johannesen.gymion2Pia Johannesen er uddannet pilates-instruktør efter træningskonceptet ”Body Balance”. Konceptet går selvfølgelig ud på at lære pilates-øvelserne, men lige så vigtigt, at blive en god og pædagoisk instruktør - værktøjer, som Pia også bruger, når hun underviser i motionsgymnastik og i mavedans.




Tidspunkt
Underviser

Antal gange

Pris
Kursusforekomster:
Tidspunkt
Sæsonstart:
to. 29. aug. 2019
Tidspunkt start (m. punktum):
kl. 09.30
Underviser
Undervisere:
Pia Johannesen
Antal gange
Antal kursusgange:
15
Pris
Nuværende pris:
350,00 kr.
Tilmeld/venteliste:
Venteliste
Tidspunkt
Sæsonstart:
to. 29. aug. 2019
Tidspunkt start (m. punktum):
kl. 11.50
Underviser
Undervisere:
Pia Johannesen
Antal gange
Antal kursusgange:
15
Pris
Nuværende pris:
350,00 kr.
Tilmeld/venteliste:
Tilmeld
Tidspunkt
Sæsonstart:
to. 29. aug. 2019
Tidspunkt start (m. punktum):
kl. 10.40
Underviser
Undervisere:
Pia Johannesen
Antal gange
Antal kursusgange:
15
Pris
Nuværende pris:
350,00 kr.
Tilmeld/venteliste:
Venteliste
OBS: Tilmeldingsknappen bliver kun vist, hvis du er logget på. Gå til login-siden.

Hvis du klikker videre på siden, accepterer du vores brug af cookies. Vil du vide mere om vores cookies, og hvordan du sletter dem, klik her.

X