Navn:

Yoga

Underrubrik:

Onsdag  kl. 13.30-14.45 og kl. 14.45-16.00.

Torsdag kl. 10.30‐11.45 og kl. 15.30-16.45

Fredag 12.30 - 13.45.


Billede:
Beskrivelse:

Her får du både rørt muskler og led tilpasset åndedrættet - i rolige bevægelser.

De fysiske øvelser i yoga styrker de små og store muskler i kroppen. Åndedrætsøvelserne går ud på at forbedre lungekapacitet og koncentration. I kombination handler det om at skabe harmoni mellem krop og sind og derved opnå en indre ro. Blidt guides du ind i stillinger, som fremmer bevægelighed og balancerer nervesystemet.

Timen rundes af med afspænding, og bagefter hygger de, der har tid og lyst, med kaffe/the og brød.


Citat (en deltager fra holdet): ”Min krop har fået det bedre. Jeg kan mærke, at jeg er blevet bedre til at slappe af, og jeg går fra timen med fornyet energi. Det smitter af på humøret”.

 

Målgruppe:

Alle kan være med uanset fysik og smidighed. Øvelserne foregår i den enkelte deltagers eget tempo.



Onsdags- og torsdagshold

Underviser: Jette Brødsgaard Borly /"Angela"

Jette Brødsgaard Borly

Uddannet yogalærer fra Yoga Skolen i Helsingør i 2008. Angela har dyrket yoga og sang det meste af sit liv og i sit arbejdsliv har hun arbejdet som ergoterapeut med genoptræning og hjælpemidler. 






Fredagshold

Underviser: Anna-Kari Ejdesgaard Thomsen

Anna-Kari Ejdesgaard Thomsen2

Jeg stiftede bekendtskab med yoga, da jeg i 1984 gik til “yoga for gravide”. Hele mit liv har jeg interesseret mig for kroppens fysiske og psykiske balance. Tog min uddannelse som yogalærer i 2007 fra Yoga Skolen Helsingør og har været på kurser i Indien, Tyskland, Stockholm, London og Kbh. 


Tidspunkt
Underviser

Antal gange

Pris
Kursusforekomster:
Tidspunkt
Sæsonstart:
on. 5. jan. 2022
Tidspunkt start (m. punktum):
kl. 13.30
Underviser
Undervisere:
Jette Brødsgaard Borly
Antal gange
Antal kursusgange:
15
Pris
Nuværende pris:
700,00 kr.
Tilmeld/venteliste:
Venteliste
Tidspunkt
Sæsonstart:
on. 5. jan. 2022
Tidspunkt start (m. punktum):
kl. 14.55
Underviser
Undervisere:
Jette Brødsgaard Borly
Antal gange
Antal kursusgange:
15
Pris
Nuværende pris:
700,00 kr.
Tilmeld/venteliste:
Venteliste
Tidspunkt
Sæsonstart:
to. 6. jan. 2022
Tidspunkt start (m. punktum):
kl. 10.30
Underviser
Undervisere:
Jette Brødsgaard Borly
Antal gange
Antal kursusgange:
15
Pris
Nuværende pris:
700,00 kr.
Tilmeld/venteliste:
Venteliste
Tidspunkt
Sæsonstart:
to. 6. jan. 2022
Tidspunkt start (m. punktum):
kl. 15.30
Underviser
Undervisere:
Jette Brødsgaard Borly
Antal gange
Antal kursusgange:
15
Pris
Nuværende pris:
700,00 kr.
Tilmeld/venteliste:
Tilmeld
Tidspunkt
Sæsonstart:
fr. 7. jan. 2022
Tidspunkt start (m. punktum):
kl. 12.30
Underviser
Undervisere:
Anna-Kari Ejdesgaard Thomsen
Antal gange
Antal kursusgange:
15
Pris
Nuværende pris:
700,00 kr.
Tilmeld/venteliste:
Venteliste
OBS: Tilmeldingsknappen bliver kun vist, hvis du er logget på. Gå til login-siden.
X