Navn:

Qi Gong -

Underrubrik:

Tirsdag kl. 09.30-10.45 eller torsdag kl. 14.00-15.15


Billede:
Beskrivelse:

Qigong – en vitaliserende og harmoniserende bevægelsesform for alle

Qigong er en blid, men effektfuld bevægelseskunst fra Kina. Qigong indvirker på både fysiske og psykiske ubalancer, idet bevægelserne udføres roligt i takt med åndedrættet. Det gør formen særlig meditativ, styrkende og udrensende i både krop og sind. Som udøver vil du hurtigt opleve at få mere energi, mere overskud, større bevægelsesfrihed, mere ro og styrke samt bedre søvn.


På disse hold bliver der taget udgangspunkt i den zen buddhistiske tradition fra Shaolin templerne (Kina), der havde til hensigt at holde munkene mental klare, stærke og raske. Det er en af de ældste former for Qigong.


Qigong er en del af den Kinesiske Lægekunst og et naturligt supplement til behandling af diverse lidelser på lige fod med urter, akupunktur, massage mm. Øvelserne indvirker på alle dele af kroppen, men er særlig godt til neurologiske lidelser, stivhed, smerter, tankemylder, nedtrykthed, uro, angst og sorg.


Øvelserne er egnet for alle i alle aldre og kan tilpasses evt. fysiske udfordringer. Øvelserne forudsætter ikke at man er særlig smidig eller kan komme ned at ligge på gulvet – de øvelser der vil blive gennemgået på holdene foregår primært stående eller siddende.


Udføres bedst i indendørssko med god gummisål eller barfodet.


Husk løstsiddende tøj for ubesværet vejrtrækning og fri bevægelse.


Vel mødt 🌝


Underviser:

Marie Bruun Foto


Marie Bruun

·         Uddannet Phytoterapeut (2006), akupunktør (2013) og Qigong instruktør (2019)

·         Indehaver af klinikken Sund Cirkel (2006) i Kongens Lyngby & Roskilde

·         RAB-registreret behandler og medlem af Praktiserende Akupunktører


Tidspunkt
Underviser

Antal gange

Pris
Kursusforekomster:
Tidspunkt
Sæsonstart:
ti. 5. jan. 2021
Tidspunkt start (m. punktum):
kl. 09.30
Underviser
Undervisere:
Marie Bruun
Antal gange
Antal kursusgange:
15
Pris
Nuværende pris:
700,00 kr.
Tilmeld/venteliste:
Venteliste
Tidspunkt
Sæsonstart:
to. 7. jan. 2021
Tidspunkt start (m. punktum):
kl. 14.00
Underviser
Undervisere:
Marie Bruun
Antal gange
Antal kursusgange:
15
Pris
Nuværende pris:
700,00 kr.
Tilmeld/venteliste:
Venteliste
OBS: Tilmeldingsknappen bliver kun vist, hvis du er logget på. Gå til login-siden.
X